Aika usein näkee painoaan onnistuneesti pudottaneiden hehkuttavan uusia terveellisiä ja säännöllisiä ruokailutottumuuksiaan ja sanovan tai kirjoittavan, ettei koskaan edes ollut nälkä koko laihdutuksen aikana. Minulla on rässä reilun viikon aikana ollut nälkä monta kertaa, enkä pidä sitä pahana. Miksei lounasajan lähestyessä saisi olla nälkä? Aamiaisesta on aikaa, verensokeri laskee, maha tyhjenee ja keho ilmoittaa siitä nälän tunteella: minusta se tuntuu jopa hyvältä! Eri asia tietysti olisi, jos nälän tunne kaivelisi takaraivossa koko ajan: sehän tekisi kärttyisäksi ja kilojen karistaminen saattaisi tyssätä tykkänään.

Tänään ei ole ehtinyt edes nälkä tulla ja nytkin on turhan turvonnut olo, vaikka en syönyt jäätelöä litratolkulla, tuli aika turpea olo, enkä usko sitä vähään aikaan himoitsevani. Mieli tekee pyöräilemään, ja polkaisenkin liikkeelle, jos sade pian taukoaa. Jos ei sää selkene, vedän kumpparit jalkaan ja sadetakin niskaan tyytyen kävelyyn. :)